先日、ハーフのレース走ってきました。
国際女子マラソンと同時間に大阪城公園をスタート。
長居競技場に本チャンの選手たちより早く帰ってこないとゴールはすぐそこーーーー！！
な所でストップが掛かるというありえない2時間制限が、みんなを焦らせてペースを早めさせる。
普段そんなペースで練習してへんのになんとか置いてかれたくないが故に頑張る私。
死ぬかおもた…(￣▽￣)
暑さで脱水。
ゴール後ふくらはぎが攣って身動きとれず、荷物受け渡しの所で固まる。
ボランティアさんに「大丈夫？ここで休んで〜」と声をかけられる。
なんとか復活後スタジアムまで移動、ズボンを履こうとシューズを脱ぎかけて再び攣る。
横で着替えてた殿方が見かねて「足攣った？」
って言うたかと思ったら私の足の指をぐーーーーーんと上に曲げてくれて何とか持ち直したんですけど、
もうね、この殿方がね神に見えました（笑）
だって自分もしんどいはずなんですよ。
なのに靴脱がせてくれて、「座れたらええんやけど…」って言いながら汗臭い足をストレッチしてくれたんっすよ！！
『親切』ってこういう時に使う言葉やな〜ってww
先週の道徳がこうもすぐに現れるとは…（笑）
こうやってスラッとスマートに出来る人間になろうと心に誓った今週のメニュー行ってみよう！！
《ピザランチ》
『前菜』
＊鶏ペーストと人参のフリット
＊キッシュ
＊大根とオレンジのマリネ
＊サツマイモのニョッキ
『人参のポタージュ』
『手作りドレッシングのサラダ』
『ピザ マルゲリータ or クワトロフォルマッジ or マリナーラ』
『黒ごまプリン』
『おのみもの』
《パンランチ》
『前菜』
＊鶏ペーストと人参のフリット
＊キッシュ
＊大根とオレンジのマリネ
＊サツマイモのニョッキ
『人参のポタージュ』
『手作りドレッシングのサラダ』
『パンシチュー』
『黒ごまプリン』
『おのみもの』
先週に引き続き、今週のデザートもプリンですww
本場イタリアではマルゲリータより定番と言われてるマリナーラです。
チーズなしですが、生地とトマトソースのバランスが命のピザで今週は攻めて行きますww
